La cama es una de las piezas de mobiliario de mayor jerarquía, no puede faltar en el hogar ya que es el lugar del descanso, el retiro y la intimidad.

La cama tiene un pasado conocido en las antiguas civilizaciones de Egipto y Asiria. Quizás resulte curioso saber que hasta la llegada de la Edad Media, esta fundamental pieza del hogar se usaba también para comer, es así que ingerir alimentos sobre almohadones era un hábito corriente de los hombres de la época.

Ornamentar las camas con telas alrededor de los postes de baldaquino era muy común y los lechos así vestidos representaban verdaderos símbolos de riqueza. Aunque esta práctica era común también para proteger el sueño de las corrientes de aire, a partir del siglo XV la costumbre se redujo a una mera técnica decorativa.

Además de una buena ubicación y tamaño en relación con la habitación, la cama cobra vida si está bien vestida y equipada. Alomadas y cojines mullidos son complementos infaltables y otorgan la comodidad necesaria.

En cuanto a los colores, se sabe que son un recurso valioso para ampliar, iluminar, alegrar y armonizar. El acolchado puede repetir el color de las cortinas o bien acercarse en la gama de tonalidades. Los almohadones se lucen más si generan contraste con la ropa de cama, se puede innovar en formas texturas y colores.

Además de la decoración, la cama debe ser cómoda y funcional al descanso. Si bien hay distintos tipos de colchones (de muelles, goma espuma, látex y poliuretano, entre otros), en cualquier caso es bueno decir que no deben ser ni muy blandos ni muy duros, si no que más bien deben cumplir con el requisito de sostener toda la base de la columna cuando se está acostado boca arriba.

En cuanto a la almohada, se recomienda baja y blanda cuando se duerme en posición de boca arriba para que la cervical no esté desfasada de la columna dorsal y más alta cuando la posición habitual es de costado; la altura hará que el cuello se mantenga en eje y alineado con la columna. Por último, una base de somier siempre es recomendada.

...por Daniela Frontera